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Neue Onlineangebote: Fit bleiben trotz Krise

Corona, Homeoffice, Stress? Gerade jetzt wollen Unternehmen die Mitarbeitergesundheit fördern. Die Lösung: Individuelle digitale Angebote mit FitGutSchein. Von Pilates über Physio bis Raucherentwöhnung
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Achtung Chefs: 4 No-Go Weihnachtsgeschenke

Aus den Top 4 der unbeliebtesten Firmen-Weihnachtsgeschenke: Der bunte Standardteller und der Billigrotwein mit Firmenlabel ... Lieblose Weihnachtsgeschenke wirken eher negativ auf die Mitarbeiter-Motivation. Aber es geht auch anders. Lesen Sie mehr zu den weihnachtlichen Do´s und Don´ts
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Mehr für den FitGutSchein möglich: Steuerfreier Sachbezug ab 1.1.22 auf € 600,- p.a. erhöht

Der Gesetzgeber hat – wieder einmal – die Vorgaben für steuerfreie Zusatzleistungen geändert. Die gute Nachricht: Der Höchstbetrag für Sachleistungen steigt vom 1.1.2022 an von € 528,- auf € 600,- p.a. Zukünftig sind somit monatlich € 50,- statt € 44,- steuerfrei.
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Verwaltungsjobs nicht „sexy“ genug? Öffentlicher Dienst leidet unter Fachkräftemangel

„Prämie für neue Rathaus-Mitarbeiter“ , „Verwaltungen jagen sich das Personal ab“, „Kommunen müssen als Arbeitgeber attraktiver werden“: So lauten die Schlagzeilen, wenn es um den wachsenden Fachkräftemangel in Verwaltung, Kommunen und Behörden geht. Wie kann der öffentliche Sektor als Arbeitgeber an Attraktivität gewinnen?
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So bleibt der „Burnout“ aus: Die 7 Säulen der Resilienz

Der Stress wird zuviel, die Batterien sind leer und eine tiefe Erschöpfung macht sich breit ? Lesen Sie mehr über Wege, dem Burnout zu entkommen und präventiv etwas zu tun.
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Nackenschmerzen, Halsverspannungen? Video: 2 Übungen

Sitzen Sie lange, z.B. am PC oder im Auto? Dann sind Ihre Halswirbelsäule (HWS) und die Muskeln im Nacken stark belastet. 40% aller Deutschen leieden darunter. De Physiotherapeutin Christiane Möller zeigt 2 einfache Übungen, die auch vorbeugend helfen.
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Muskeltraining: 7 Gründe, 2 Übungen, keine Ausreden

Muskeltraining hält fit für alle Lebenslagen. Lesen Sie mehr über 7 Top-Gründe dafür und über 2 Klassiker-Übungen. Ausreden? Gibt´s nicht :-)
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Mehr Gesundheit für die Gesundheitsbranche!

Ärzte, Pflegekräfte, Therapeuten, Apotheker und viele andere medizinische Fachkräfte kümmern sich Tag für Tag um unsere Gesundheit. Da wäre es doch naheliegend, dass gerade in dieser Branche auch auf die eigene Gesundheit geachtet wird. Warum ist das nicht so und was kann man tun?
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10.000 Schritte pro Tag – Wie gesund ist Gehen wirklich?

Gehen wird auch "der kleine Bruder vom Sport" genannt: Was ist dran an der "10.000 Schritte pro Tag" Empfehlung? Welche Tipps gibt es, um ohne Aufwand im Alltag auf Trab zu bleiben?
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Entspannter und produktiver mit der 2 Minuten Regel

Der Mail-Eingangskorb läuft regelmäßig über? Sie arbeiten viel – ohne das Gefühl zu haben, wirklich etwas geschafft zu haben? Es fehlt Ihnen schwer, den Fokus zu halten? Dann wirkt die „Zwei Minuten Regel“ Wunder…