Krisenmodus, Homeoffice-Stress? Online-Kurse halten die Belegschaft fit und gesund
Eine Auswahl aus unseren Onlineangeboten
Der Vorteil digitaler Gesundheitsleistungen mit FitGutSchein: Sie sind immer und überall verfügbar, super flexibel in der Auswahl und Sie können sofort starten. Auch der Arbeitgeber freut sich auch: Die Umsetzung für den Betrieb ist einfach und der Gutschein ist steuerbegünstigt.
pilaME Pilates
Online-Pilateskurse für ein aktives, stabiles und gesundes Lebensgefühl. „Dein Pilates Ganzkörpertraining“, „Mamas starke Mitte“ und „Pilates mit Babybauch“.
PhysiApp
Übungsprogramme direkt auf Ihrem Smartphone oder Tablet, von Ihrem Therapeuten individuell zusammengestellt. Mit Rückmelde-Infos zur Durchführung und Chatoption.
Raucherentwöhnung
Jetzt endlich aufhören? Ein Rauchverzicht reduziert nachweislich Gesundheitsrisiken. Diesmal klappt es: Mit dem „Nichtraucherheld“ Onlinekurs.
Rückenfit
Agiler mit einem gesunden Rücken: Beugen Sie mit der Online Rückenschule Beschwerden vor. Der Kurs beinhaltet viele praktische Übungen und Tipps.
Mitarbeitende leiden aktuell in vielfacher Hinsicht
Keine Frage, Homeoffice hat Vorteile: Hohe Flexibilität, weniger Fahrtzeiten zum Büro, Fortschritte in der Digitalisierung. Aber inzwischen zeigen Befragungen und Studien, dass diese Arbeitsform auch negative Effekte auf die körperliche und psychische Gesundheit von Mitarbeitern haben kann. Insbesondere wie jetzt zu Krisenzeiten werden genannt:
- Bewegungsmangel, damit verbunden Gefahr des Übergewichts
- Zu langes Sitzen auf Möbeln, die nicht zum Arbeiten gemacht sind
- Probleme mit den Augen durch lange Bildschirmarbeit und ungeeignetes Licht
- Psychischer Stress je nach Wohn- und Familiensituation
- Gefahr der Entgrenzung, das Verschwimmen von Arbeits- und Freizeit
- Erhöhte Gefahr von Suchtmittelkonsum (Nikotin)
Psychische Belastungen steigen durch die Corona-Krise
Eine Situation wie diese ist für alle neu. Bei vielen Menschen ruft die Corona-Krise mit all ihren Auswirkungen auf unser Leben deshalb Unwohlsein, Ängste und Stress hervor. Die langanhaltende Unsicherheit, immer neue Regelungen, die soziale Isolation im privaten und beruflichen Umfeld sowie je nach Branche auch die Angst um den Arbeitsplatz können das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit des Einzelnen erheblich beeinträchtigen. Experten sehen Existenzängste als die weitreichendste psychische Belastung, der Menschen in der aktuellen Krise ausgesetzt sind.
Corona macht es für Arbeitgeber in mehrfacher Hinsicht schwierig, auch in Bezug auf das Fördern der Mitarbeitergesundheit:
- Neue und vermehrt auftretende Belastungen durch Homeoffice & Co. (siehe oben)
- Vor-Ort Angebote (Gruppentrainings, Fitnessstudios) sind nur eingeschränkt möglich
- Wenig Zeit in den Personalabteilungen wegen Coronabedingten Zusatzaufgaben
- Hoher Aufwand durch die mehrfachen Wechsel von Präsenz- und Homeoffice
Zeitgemäße, flexible Gesundheitsförderung ist auch digital
Angesichts der großen Herausforderungen gilt es für Betriebe, neue Wege zu gehen, um den Mitarbeitern auch in Zeiten von Pandemie, Unsicherheit und Homeoffice zu zeigen, dass sie Wertschätzung erfahren und dass man die Gesundheit so fördert, wie es in diese Zeit passt.
Vor diesem Zusammenhang bieten Online-Angebote und -Kurse viele Vorteile. Inzwischen gibt es eine Vielzahl von digitalen Gesundheitsangeboten, die sowohl inhaltlich-methodisch fundiert wie auch ansprechend und motivierend in der Nutzung gestaltet sind. Ein großer Vorteil der Onlineformate: Sie sind immer und überall verfügbar, so dass Sie sich perfekt in wechselnde Arbeitsumgebungen, -Orte und Zeitpläne integrieren lassen.
FitGutSchein digital: Von Antistress über Pilateskurse bis zur Raucherentwöhnung
Der FitGutSchein bietet eine große Bandbreite an Online Nutzungsmöglichkeiten. Der Vorteil für Arbeitgeber und Arbeitnehmer: Wir haben uns von der Qualität der Anbieter überzeugt, so dass nur hochwertige, geprüfte Leistungen im FitGutSchein Portal stehen.
In der Spalte links sehen Sie einige Beispiele unserer Online Angebote.
