Mit dem präventiven geräteunterstützten Training werden belastende Gewohnheiten erkannt und verändert, um Frühschäden im Sinne degenerativer Erkrankungen vor allem im Rückenbereich abzuwenden. Der Kurs ist für diejenigen geeignet, die Spaß daran haben, ihren Körper mit gezieltem Gerätetraining in Form zu halten.