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Nackenschmerzen, Halsverspannungen? Video: 2 Übungen

Sitzen Sie lange, z.B. am PC oder im Auto? Dann sind Ihre Halswirbelsäule (HWS) und die Muskeln im Nacken stark belastet. 40% aller Deutschen leieden darunter. De Physiotherapeutin Christiane Möller zeigt 2 einfache Übungen, die auch vorbeugend helfen.
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Verwaltungsjobs nicht "sexy" genug? Öffentlicher Dienst leidet unter Fachkräftemangel

„Prämie für neue Rathaus-Mitarbeiter“ , „Verwaltungen jagen sich das Personal ab“, „Kommunen müssen als Arbeitgeber attraktiver werden“: So lauten die Schlagzeilen, wenn es um den wachsenden Fachkräftemangel in Verwaltung, Kommunen und Behörden geht. Wie kann der öffentliche Sektor als Arbeitgeber an Attraktivität gewinnen?
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10.000 Schritte pro Tag – Wie gesund ist Gehen wirklich?

Gehen wird auch "der kleine Bruder vom Sport" genannt: Was ist dran an der "10.000 Schritte pro Tag" Empfehlung? Welche Tipps gibt es, um ohne Aufwand im Alltag auf Trab zu bleiben?
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Weihnachtsgeschenke für die Mitarbeiter: Same procedure as every year?

Der bunte Teller, ein Essensgutschein oder schon wieder ins Varieté? Lieblose Weihnachtsgeschenke vom Chef wirken eher negativ auf die Mitarbeiter-Motivation. Aber es geht auch anders: Kreative, sinnvolle und persönliche Geschenke helfen, die Bindung zum Unternehmen zu stärken. Lesen Sie mehr zu den weihnachtlichen Do´s und Don´ts
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Bundeskongress 2018: Prävention ist ein Weg aus dem "Physio-Hamsterrad"

Im Rahmen des Bundeskongresses (ZVK / Physiotherapeuten Deutschland) stellte Christiane Möller vor, welche Chancen es heute schon für Physiotherapeuten gibt, im Wachstumsmarkt „Prävention“ eigenverantwortlich und profitabel zu agieren. Lesen Sie hier eine Zusammenfassung ihres Vortrags.
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So bleibt der „Burnout“ aus: Die 7 Säulen der Resilienz

Der Stress wird zuviel, die Batterien sind leer und eine tiefe Erschöpfung macht sich breit ? Lesen Sie mehr über Wege, dem Burnout zu entkommen und präventiv etwas zu tun.
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Am 8.9. ist Physio-Tag: Reparierst du noch oder wartest du schon?

Vorbeugen besser als Heilen - Physiotherapeuten sind dafür perfekt ausgebildet. Und: Sie können mit Prävention den geringen Verdienst verbessern.
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BGM reloaded: Make Prävention great again

„Vorbeugen ist besser als heilen“ – dieser Aussage stimmt fast jeder sofort zu. Trotzdem tun sich die Deutschen schwer, diese Erkenntnis in Taten umzusetzen - sei es privat oder im Betrieb, wo sogar Steuervorteile locken. Aber "BGM" klingt für viele uncool und langweilig. Woran liegt das und was kann man tun?
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Entspannter und produktiver mit der 2 Minuten Regel

Der Mail-Eingangskorb läuft regelmäßig über? Sie arbeiten viel – ohne das Gefühl zu haben, wirklich etwas geschafft zu haben? Es fehlt Ihnen schwer, den Fokus zu halten? Dann wirkt die „Zwei Minuten Regel“ Wunder…
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Rauchfrei in 10 Tagen: Nichtraucherheld mit FitGutSchein werden

Sie wollen endlich mit dem Rauchen aufhören? Mit dem unterhaltsamen und fundierten "Nichtraucherhelden" Online-Trainingsprogramm dauert es nur 10 Tagen bis zum "Stop".